Способы восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков

Вылечив серьезную болезнь, человек сталкивается с тем, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков, которые, попав в организм, уничтожают все на своем пути, включая и полезные, нужные бактерии.

Далеко не все люди, перенесшие какую-либо болезнь, спешат восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков, не считая этот момент важным. Однако, это неправильное отношение к собственному организму, ведь различные бактерии изначально «прописаны» в нашем кишечнике, и во многом именно они определяют самочувствие человека.

► Без бактерий и при нарушении их баланса появляются:

  • тянущие или режущие боли в кишечнике после еды;
  • образование газов, урчащие звуки, метеоризм;
  • запоры или же, наоборот, поносы;
  • изменения в цвете кожи, пятна, прыщи, шелушения;
  • засаленность волос и появление перхоти;
  • экземы и другие проявления аллергий.

► Все это только первые сигналы, если не озадачиться восстановлением флоры кишечника, то ее дисбаланс приведет к:

  • гормональным сбоям;
  • ослаблению или же полной утрате иммунитета;
  • патологиям в кишечнике, например, гнилостными образованиями, приводящими к опухолям;
  • дисфункциям в работе внутренних органов и их поражению токсинами из «застоев» в кишечнике.

► Полезные бактерии, отвечающие за работу кишечника, делают вот что:

  • расщепляют белки и жиры вместе с желчью и желудочным соком;
  • «организуют» обменный липидный процесс;
  • синтезируют иммуноглобулин;
  • не допускают процессов застоев и гнилостных образований, способствуя выводу остатков пищи из кишечника;
  • справляются с патогенными микробами.
Поэтому восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков не просто желательно, а необходимо для нормальной жизнедеятельности организма и его восстановления после болезни.

Как можно восстановить?

Восстанавливая кишечник после антибиотиков, преследуют такие цели:

  1. Устранение быстро нарастающей патогенной флоры.
  2. Скорейший рост полезной флоры.
  3. Возвращение функциональной моторики кишечника.
  4. Нормализация всасывания в кишечнике и пищеварения в целом.
  5. Нормализация иммунных процессов, укрепление и восстановление, при необходимости, иммунитета.

Достичь этого можно следующими способами: использовать медикаментозные препараты, придерживаться определенного рациона питания или же воспользоваться народными рецептами и методиками.

Медикаменты для восстановления

Препараты, которые можно приобрести в любой аптеке, способны восстановить флору кишечника очень быстро. Однако прежде чем скупать весь ассортимент, следует знать, какими эти медикаменты бывают и чем отличаются друг от друга.

Фармацевты предлагают следующие группы лекарств:

  • Пробиотические средства – это препараты, содержащие в себе готовые формы бифидо-, лакто- и колибактерий. То есть, при их применении кишечник просто заново «населяется» полезной флорой. Пробиотические лекарственные средства, в свою очередь, делятся на: монокомпонентные (1 вид бактерий), поликомпонентные (несколько штаммов флоры), комбинированные (кроме бактериальных культур имеют в составе и соединения, способствующие их приживаемости и росту). Препараты с содержанием только лактобактерий обычно доктора рекомендуют к приему вместе с курсом антибиотиков. Самые известные и наиболее часто рекомендуемые врачами пробиотики для приема после завершения лечебного курса – это Линекс и Бифиформ.
  • Пребиотические средства – эти препараты направлены не на заселение, а на восстановление микрофлоры кишечника, собственной флоры организма. Пребиотики имеют в своем составе аминометилбензойные кислоты, полисахариды, пантотенаты кальция, олигофруктосахариды и другие компоненты, способствующие быстрому росту полезных бактерий. Чаще всего из препаратов этой группы пользуются Хилак-форте, Амбеном, Памбаном, Порталаком и Дюфалаком.
  • Симбиотические средства – эти препараты являются смесью пребиотических и пробиотических средств и, разумеется, обладают двойным действием. Самые востребованные из них – это Бивестин, Мальтидофилюс, Бифидобак.
  • Эубиотические средства – в составе препаратов этой группы, помимо культур бактерий, содержатся стимуляторы для кишечника, обычно это клетчатка. Данные средства используются нечасто и по предписанию врачей.
Решив восстановить желудок после антибиотиков с помощью выпускаемых фармацевтикой препаратов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее эффективное и нужное лекарство.

Диеты

Для восстановления всей естественной микрофлоры кишечника после пропитого курса антибиотиков иногда бывает достаточно придерживаться определенного рациона, состоящего из «полезных» для флоры продуктов и блюд:

  1. Основой рациона должны стать легко переваривающиеся продукты, не «засоряющие» кишечник, не образующие гнилостных застоев, брожения и способствующие развитию полезной флоры, то есть самые простые блюда.
  2. Из несущих в организм белок продуктов лучше предпочесть не бобовые, а мясные блюда из курицы, нежирного мяса.
  3. Сладкие и мучные продукты, включая хлеб, следует исключить, так как они способствуют активности патогенной флоры.
  4. Включить в меню как можно больше свежих овощей и зелени, как источники клетчатки для стимуляции деятельности кишечника.
  5. Обязательно соблюдать специальный режим питья, то есть пить простую воду до еды и после еды, а в сутки выпивать не менее 2 литров чистой воды.
Помимо этих основных диетологических положений, нужно учитывать, что восстановление кишечной микрофлоры после антибиотиков подразумевает отсутствие жареной еды, ввиду того, что жареная пища надолго задерживается в кишечнике, именно этим и объясняется ощущение сытости поле таких блюд. Но при нарушениях флоры она способна образовать гнилостные патологии.

Народные средства и методы

В том, как восстановить микрофлору после антибиотиков, могут прийти на помощь проверенные временем народные рецепты.

В принципе, все народные способы справляться с нарушениями кишечной флоры можно свести к следующим, наиболее эффективным, рецептам:

  • Рассол квашеной капусты содержит вполне жизнеспособные лактобактерии, поэтому данное народное средство действительно очень эффективно. Его действие схоже с монокомпонентным пробиотиком. Рекомендуемая схема приема – по стакану перед едой, за 20-30 минут.
  • Молочные продукты – смысл в ежедневном утреннем завтраке в виде домашних йогуртов и кефиров, приготовленных с помощью заквасок, которые сейчас можно приобрести в любой из аптек или же простокваши.
  • Вяленые ягоды, особенно брусника, содержат пектин, интенсивно стимулирующий пищеварение в целом, и арбутин, «убивающий» гнилостные образования. Особых предписаний по употреблению брусники нет, кроме того, что кушать ягоды нужно ежедневно.
  • Дрожжевые напитки – достаточно спорный метод, так как дрожжи способны спровоцировать гнилостные образования, загазованность и метеоризм. К тому же дрожжи усиливают рост всех бактерий, и, особенно, родственных себе дрожжевых микроорганизмов, которые отнюдь не полезны. Сам же рецепт таков: столовая ложка меда, сахара и чайная ложка «живых» дрожжей на два стакана горячей воды. Настаиваться напитку нужно не меньше часа.
  • Чеснок – этот овощ природный «победитель» всей патогенной флоры, при этом он не затрагивает полезную. Употреблять его следует в сыром виде вместе с едой.
  • Укроп – как в свежем виде, так и приготовленные из его семян отвары и настои – любимое «лакомство» кишечника при любых осложнениях в его функциях. «Укропная вода»: чайная ложка семян укропа на 100 мл кипятка. Настаивается около часа, употреблять трижды в день.

Также будут полезны семена тыквы и кабачка, грецкие орехи, растительные масла, абрикосы как свежие, так и сушеные, инжир, сливы и чернослив.

А вот травяные чаи не являются народными средствами, способными восстанавливать соотношение кишечных микроорганизмов. Однако чай, например, из ромашки, это хорошая профилактика гнилостных процессов.

Помимо кишечника, антибиотики, особенно их долгое принятие, наносят серьезный вред печени. Среди народных советов есть интересный рецепт, позволяющий одновременно как восстановить кишечник, так и стабилизировать печень и сбалансировать уровень эритроцитов в крови. Это сок сырой свеклы. Никаких особых ухищрений нет, просто перед каждой едой, за полчаса, нужно выпивать свежий свекольный сок. Детям по половине стакана, взрослым – по целому.

Видео: реабилитация после антибиотиков.

Восстановление микрофлоры у ребенка

В том, как восстановить моторику пищеварения и микрофлору кишечника у ребенка, нет отличий от тех же действий для взрослого. Разница лишь в том, что дети более восприимчивы ко всему, начиная от медикаментов, и заканчивая продуктами питания.

Малышам до трехлетнего возраста бывает достаточно укропной водички и кефиров. Детям постарше специалисты рекомендуют обычно такие препараты:

  1. Линокс.
  2. Аципол.
  3. Энтерожермин.
  4. Лактовит.
  5. Бифидумбактерит.

В случае появления во рту малыша налета или язвочек, обусловленных нехваткой полезных бактерий, нужно ввести антисептические полоскания, причем, это можно совместить с чисткой зубов, прополаскивая рот вместо воды настоем из ромашки.

При какой-либо болезни следует помнить, что любой антибиотик – это не только эффективное средство от недуга, но и способ уничтожить микрофлору в организме. Поэтому, используя любой подобный лекарственный препарат, следует сразу же обеспечить поступление в организм полезных бактерий.

А о том, как оптимальнее это сделать в каждом конкретном случае, расскажет любой из медиков во время консультации, которая необходима хотя бы для того, чтобы сориентироваться в существующих медикаментах, предназначенных сглаживать лечение антибиотиками.

Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1060

Какие вредные привычки, на ваш взгляд, не сочетаются со здоровым образом жизни?

Loading ... Loading ...
Добавить свой комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваше сообщение