Народные средства для очищения сосудов и снижения холестерина
Перед тем как начать снижение холестерина в крови народными средствами и очищение сосудов, необходимо знать об этом компоненте как можно больше.
Что такое холестерин?
Перед тем как принимать какое-либо средство от холестерина, нужно знать, от чего именно это средство предназначено.
Общее определение холестерина – жировое вещество, вырабатываемое в организме и поступающее в него вместе с пищей, участвующее во многих внутренних процессах и являющееся неотъемлемой частью клеток, а именно их мембран, основным элементом, обеспечивающим функциональность нервной системы и являющимся основным элементом при выработке в организме большинства гормонов.
Буквально совсем недавно, тем, как понизить холестерин в крови человека были озадачены буквально все врачи и фармацевты, считая этот компонент причиной всех бед и проблем в здоровье и полагая, что от него следует избавляться каждому человеку. Такая радикальная позиция привела к подробному изучению процесса накопления и образования животных жиров в организме и, разумеется, их роли в жизнедеятельности органов, тканей и клеток.
Условно врачи тут же окрестили один тип – полезным, сокращенно ЛПВП, а другой, вредящий крови и здоровью в целом, плохим – ЛПНП. Если второй приводит к всевозможным заболеваниям и может стать первопричиной летального исхода, то первый жизненно необходим человеку и его понижение способно вызвать очень серьезные расстройства в происходящих в организме процессах.
Одновременно с выявлением типов животных жиров, присутствующих в человеческом организме, была выявлена и другая проблема, связанная уже не с внутренними процессами, а с фармацевтическим производством. Все препараты, направленные на то, чтобы вывести холестерин, уменьшают оба типа этого элемента, причем хороший вид выводится в первую очередь, поскольку он не кристаллизуется в виде бляшек.
Более того, статистические исследования показали, что при наличии избытка отложений вредного животного жира часто присутствует и полная нехватка хорошего.
Одновременно с этим голландские ученые выявили и озвучили такой факт, что именно недостаток хорошего холестерина является причиной развития практически всех душевных недугов и различных нервных расстройств, так как низкий уровень ЛПВП полностью меняет все происходящие в головном мозгу нейробиохимические процессы.
Соответственно, перед разработчиками лекарств встала первоочередная задача по разработке медикаментов, способных вывести исключительно плохой холестерин, не затрагивая хороший.
Как действуют народные средства на холестерин?
Все народные средства против холестерина действуют в двух направлениях – растворяют отложившиеся в сосудах скопления животных жиров и выводят их, а также препятствуют изначальному всасыванию в желудке вредных жирных компонентов из поступающей в организм пищи.
Народные средства от холестерина – это не только травы или же какие-либо рецепты из «деревенских» компонентов. Снижение холестерина народными средствами включает в себя в первую очередь определенные продукты питания, образ жизни и даже физические нагрузки.
Среди продуктов питания, которые помогают в очистке сосудов от холестерина народными методиками, наиболее важны следующие:
| Наименование продукта | Как часто нужно кушать? |
| Все свежие овощи и зелень | Ежедневно в любом количестве |
| Семечки подсолнуха, тыквы, кабачка | Ежедневно от 100 до 200 грамм |
| Оливковое или другое растительное масло | Ежедневно, не менее 50 грамм |
| Яблоки | Не менее 2 кг в неделю |
| Орехи – грецкие, кедровые, фисташки, миндаль | Не менее 300 грамм в неделю |
| Квасы, яблочные сидры, медовые настои, красное сухое вино | Ежедневно не менее полулитра, вина не менее 150 грамм |
| Инжир, гранаты, красные грейпфруты и сливы | Минимум по 500 грамм в неделю |
| Рыба с низким содержанием холестерола, морская капуста, стручковая фасоль | Не менее 400 грамм в неделю |
Среди продуктов специфических, особое внимание нужно уделить побегам бамбука, брюссельской капусте и дайкону. А из тех продуктов, которые доступны всегда, лучшими при повышенном холестерине являются капуста, клюква и яблоки. При постоянном употреблении их в пищу снижение высокого холестерина происходит плавно и в течение года показатели уменьшаются до половины.
Разумеется, следует не злоупотреблять продуктами питания, с высоким содержанием неусвояемого животного жира и особенно их сочетанием в блюдах, избегать жареной пищи, большого количества сливочного и топленого масла, субпродуктов и много другого.
Однако это не значит, что следует питаться ограниченно, народные методики не исключают из рациона какие-то определенные продукты, а «разбавляют» их. К примеру, зажаренный на вертеле в печи кусок мяса или же целый поросенок всегда подавались к столу с чесноком, капустой, как правило – квашенной с клюквой и с яблоками.
Поэтому не стоит пренебрегать традиционными рецептурами в питании, или же полностью отказываться от каких-либо блюд. Например, тот же шашлык просто нужно кушать так, как это принято традиционно – с большим количеством зелени, свежих овощей и красным вином. А не кетчупом и жареным картофелем, тогда и очистка сосудов не потребуется.
Разумеется, при наличии проблем со здоровьем, рекомендаций по питанию и образу жизни недостаточно, требуется применять лечебные народные средства от повышенного холестерина, способные эффективно и быстро привести состояние сосудов в норму.
Народное лечение, рецепты
Чистка сосудов народными средствами включает в себя множество различных рецептов, скопившихся в народной медицине за столетия.
К самым несложным, доступным сейчас и наиболее действенным можно отнести перечисленные ниже народные средства для снижения холестерина.
Квасы
Квасы, приготовленные в домашних условиях, одно из самых быстродействующих очищающих сосуды средств. Разумеется, готовить квас нужно самостоятельно, продающиеся в магазинах квасные газированные напитки к целебному продукту никакого отношения не имеют.
Самые эффективные для очищения сосудов от холестерина квасы готовятся с яблоками и лимонами, делаются они очень просто.
На 4-5 килограмм очень спелых, даже перезрелых яблок, нужно взять один крупный лимон или пару небольших. Перерубленные фрукты нужно засыпать сахаром, потребуется от 300 до 500 грамм, зависит от сорта яблок и вкусовых пристрастий. Добавить 5-6 ржаных хлебных корок или 10-20 грамм живых свежих дрожжей.
Залить водой в таком количестве, чтобы яблоки были закрыты на минимум одну высоту собственного слоя. Закрыть жбан или другую емкость крышкой и настаивать до готовности, от 2 до 4 дней.
Сейчас практически забыты такие средства для чистки сосудов, как капустно-клюквенные квасы.
Капустный сок отжимают или же шинкуют капусту и засыпают ее сахаром, дожидаясь, пока сок выделиться сам. В него добавляют клюкву, точного соотношения нет, пропорции зависят от личных предпочтений, хлебные корки и еще немного сахара. Вода доливается до желаемого объема.
Квасные вина тоже являются хорошим способом того, как быстро понизить холестерин, не прибегая к медикаментам. Разумеется, востребованы они в южном климате, так как для производства нужен виноград.
На шесть килограмм очень спелого винограда берется килограмм сахара, 40 грамм живых дрожжей и можно добавить любые ягоды или фрукты, для придания особого вкуса. Виноград нужно слегка подавить, не задевая косточек, иначе квасное вино станет горчить.
Вода добавляется в зависимости от желаемой крепости, но ее должно быть не менее 4 литров. Бродит напиток около недели, а для того, чтобы вывести им лишний холестерин из организма нужно брать красные сорта ягод.
Квасы из лечебных трав готовятся аналогично, в качестве сырья используется желтушник, корень петрушки, семена укропа, календула, ромашка и другие растения. В травяные квасы никогда не добавляют живые дрожжи, только корочки ржаного хлеба.
Пить квасы нужно не менее трех стаканов за сутки, можно и больше, кроме пользы они ничего не принесут.
Чаи из трав
Лечение холестерина народными средствами невозможно представить без трав и, конечно же, травяных чаев. Готовятся все такие чаи абсолютно одинаково – на 4-5 столовых ложек с горкой измельченного растительного сырья требуется 1-1,5 литра воды, горячей, но не кипящей. Настаиваться чай должен не менее 2-3 часов, при этом сам чайник нужно дополнительно укутать.
Пить следует или по половине стакана натощак, или же в течение дня, разбавляя водой, то есть так же, как и обычные привычные сорта чая.
Для снижения холестерина в крови заваривают следующие травы и их смеси:
- Каллизия душистая, более широко известная под названием золотой ус.
- Корень солодки.
- Петрушка обыкновенная.
- Плоды шиповника и боярышника.
- Листья малины.
- Корень синюхи голубой.
- Одуванчик, как корень, так и цветы.
- Липовый цвет.
- Листья люцерны посевной.
- Тысячелистник.
- Облепиха.
- Семена укропа, моркови и льна.
- Календула.
- Желтушник.
- Листья подорожника.
При постоянном употреблении, чистка сосудов от холестериновых бляшек проходит достаточно быстро, согласно наблюдениям врачей, травяные чаи, уменьшающие жировые отложения в сосудах, в течение полугода способны вылечить атеросклероз на ранней стадии.
Спиртовые настои
Помогающие от холестерина народные средства на спирту применяются обычно редко, из-за того, что они способны произвести очищение сосудов достаточно быстро, но при этом очень агрессивно, и ими нельзя пользоваться при ряде заболеваний, например, при патологиях печени.
Среди самых востребованных при высоком уровне скопившегося животного жира средств – настои из плодов шиповника, красной рябины и боярышника, корня солодки и календулы. Однако настоять на спирту можно любые травы.
Настои, которые выводят излишки животных жиров, можно приготовить и самостоятельно. Для этого понадобится спирт: на водке лекарства, помогающие избавиться от холестерина, не настаивают. Пропорции – 1 к 3, то есть на 1 часть сырья берется 3 части спирта.
Настаивается народное средство от недели до полутора, в месте без смены температуры и сквозняков, в защищенной от света посуде и закрытом от пыли, но имеющем доступ воздуха. То есть, банку или флакон с будущим лекарством можно закрыть слоем марлевой или любой другой ткани.
Отвары из трав
Почистить сосуды от холестерина можно и отварами, но среди всех существующих методов того, как снизить холестерин народными средствами, это самый медленный и деликатный способ.
Однако отвары становятся идеальным началом терапии, если в сосудах скопилось большое количество бляшек и сужение их просветов достигло критического показателя, независимо от причины прогрессирования патологии. Отварами можно уменьшить количество жира в сосудах и при наследственной предрасположенности, и при нарушениях в обмене веществ и при обычном злоупотреблении неправильным питанием.
Ими можно снизить патогенный показатель и при различных заболеваниях, например, раковых опухолях, так как их влияние предельно деликатно и не причиняет организму состояния шока. Статистически замечено, что большая эффективность данного народного средства наблюдается у женщин, борьба с холестерином и очищение сосудов у мужчин этим способом малоэффективны.
Готовятся отвары таким образом – на 5 частей сырья берется 10 частей воды, емкость с лекарством томится на очень маленьком огне, без кипения от 20 до 30 минут. После чего отвару нужно дать остыть. В качестве сырья для приготовления можно использовать любые травы, ягоды или плоды, понижающие показатели уровня холестерина в крови, или же их сочетания.
Соки
Понизить холестерин народными средствами можно и при помощи свежих соков из овощей, ягод или фруктов. В качестве профилактики народными средствами холестерина их просто нужно пить с утра раз в день и натощак.
Если же требуется нормализовать его уровень и провести очищение сосудов, то убрать излишки животного жира помогут такие народные методы приготовления лечебных соков:
- Овощные с чесноком, потребуются любые овощи или их смесь, разумеется, нужны такие, какие обладают способностью убирать лишний жир из организма, к ним нужно добавить чеснок и пропустить все через соковыжималку.
- Овощные с маслом укропа, рецептура аналогична предыдущей, но вместо чеснока нужно добавить от 7 до 15 капель укропного масла на стакан сока. Данный рецепт убирает из сосудов даже самые кристаллизовавшиеся и застарелые бляшки, попутно поднимая уровень вырабатываемого организмом коллагена.
- Фруктовые и ягодные с корнем сельдерея или петрушки, корень овоща обладает специфичными свойствами и достаточно необычен на вкус, поэтому сок из него смешивается с ягодным или же фруктовым, которые полностью маскируют необычный привкус, а нормализация содержания жира и очищение сосудов этим способом проходят очень быстро. Более того, данный рецепт идеально подходит аллергикам, так как корни петрушки и сельдерея удаляют из крови все лишнее и в целом повышают устойчивость организма к влиянию аллергенов.
В том, как избавиться от скоплений животных жиров и разобраться, какие овощи, фрукты и ягоды обладают снижающим этот показатель эффектом, могут помочь диетологические медицинские справочники, в которых приведены подробные данные по многим продуктам питания, однако можно обойтись и без них.
В том, как вывести излишки жиров и как можно понизить наличие вредного холестерина могут помочь все фрукты, ягоды и овощи, имеющие красный цвет, причем чем краснее продукт, тем большее влияние на высокий холестерин он окажет.
Видео: народное средство для снижения повышенного уровня холестерина.
Мед, прополис и баня
Лечение народными средствами сложно представить без продуктов пчеловодства, и вопрос того, как понизить уровень холестерина не исключение.
Строгих указаний к тому, как лечить сосуды медом и прополисом не существует, однако количество ежедневно поступающего в организм целебного продукта не должно быть менее 50-80 грамм, при отсутствии аллергических реакций, разумеется. Для удаления вредных жиров наиболее полезны темные сорта меда, например, гречишный.
Прополис – продукт, способный не только удалить из сосудов бляшки, он еще и способен повысить уровень полезного и нужного холестерина.
Методика достаточно спорная, поскольку данный способ гарантирует отслоение бляшек от стенок сосудов, то есть может привести к их движению по артериям и закупорке сердечного клапана. Однако, для профилактики возникновения атеросклероза и многих иных болезней, а также для вывода различных токсинов такое посещение парной раз в неделю будет крайне полезно.
Хотя народные методики крайне эффективны, но они и весьма разнообразны, поэтому перед тем, как воспользоваться каким-либо из рецептов, стоит обратиться к врачу, точно выяснить свое состояние, сдав нужные анализы и исходя из этих данных подобрать наиболее подходящий способ очищения собственных сосудов.
Загрузка...
Загрузка ...
